05/01/2017　大好きな紫芋ちゃん
ボクは生でバクバクカリコリ食べちゃいます。



05/02/2017　紫芋入りケフィアフロマージュごはん
今日はケフィアを作る日イコールフロマージュがいっぱい出る日
なので、いつもの生食にケフィアフロマージュいっぱい乗っけ。
生食には日本の「あおさ」も混ぜ混ぜしてみました。
大好きな紫芋もトッピングして、パセリもトッピングして
ココナツオイル混ぜてターメリックもオン。



05/04/2017　トリプルプロテインご飯
生食プラス卵プラスお豆腐でトリプルプロテインご飯。
パセリとターメリックとココナツオイルはお約束。



05/05/2017　今日も昨日とほぼ同じだけど
違っているのはパセリではなくシラントロなのと
チアシードとフラックスシードとヘンプシードが入ってること。



05/11/2017　生食＋卵＋ケール＋ケフィアご飯
それにチアシードをパラパラ。



05/13/2017　りんご乗っけご飯
いつもの生食にお豆腐を足してリンゴをプラス。
ケフィアとココナツオイルかけてターメリックをポン。



05/19/2017　紫芋ポーク卵ご飯
大好きなポークちゃんと紫芋と卵を加えた生食。
チアシードとケールのみじんきりもプラス。



05/22/2017　いつもの生食プラスあおさ
ちょっとわかりにくいけど「あおさ」混ぜてます。
卵とココナツオイルとシラントロとチアシードも混ぜ混ぜ。



05/23/2017　いつもの生食にブロッコリーの芯の薄切りと
鰹節とケフィアとココナツオイルとターメリックとパセリ。



05/27/2017　いつもの生食＋お豆腐+ターメリック＋シラントロ
ターメリックの吸収を良くするためのココナツオイルは必須です。



05/29/2017　いつもの生食＋ゆでポークご飯
ポークを足して、ココナツオイルとターメリックをトッピング。



05/30/2017　ポークケフィア乗っけごはん
いつもの生食にポークとケフィアとココナツオイルと
ターメリックとイタリアンパセリ乗っけ。


　CoCoっちとママの毎日のちいさな幸せ　
今日のボクのハッピー　：　大好きな紫芋ちゃん、出番が多かった～！
今日のママのハッピー　：　CoCoが元気でなんにも心配いらないこと！