Pawな日々

CoCoっち成長記・お気に入りな日々



ご飯作りの日 :: 2013/07/30(Tue)

 07/30/13 ご飯作りの日

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今日はベースになるご飯を作る日です。 

チキンバック 2パウンド・サーディン 4缶・野菜と果物のペースト 8オンス・
アルファルファパウダー、ケルプパウダー、バーレィリーフパウダー 各大さじ3・
モラッセス・りんご酢・ごぼうのすりおろし(1/2本分)・
グレープフルーツシードエクストラクト

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最近トッピングにお野菜が多いので、タンパク質を増やすために
今回はサーディンの缶詰をいつもの2倍に増やしています。
これにいつも加えるケフィアを入れると、ほぼバランスはOK。 

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できたてごはんに、今日は赤ピーマン・ベビーケール・
ダンディライオングリーンをトッピング。 

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ちょっと苦手なベビーケールに何か言いたげなCoCoっち。 

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でも完食して、満足の10転がりでした。 

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