Pawな日々

CoCoっち成長記・お気に入りな日々



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5月のCoCoっちご飯 :: 2017/06/27(Tue)

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05/01/2017 大好きな紫芋ちゃん
ボクは生でバクバクカリコリ食べちゃいます。

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05/02/2017 紫芋入りケフィアフロマージュごはん
今日はケフィアを作る日イコールフロマージュがいっぱい出る日
なので、いつもの生食にケフィアフロマージュいっぱい乗っけ。
生食には日本の「あおさ」も混ぜ混ぜしてみました。
大好きな紫芋もトッピングして、パセリもトッピングして
ココナツオイル混ぜてターメリックもオン。

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05/04/2017 トリプルプロテインご飯
生食プラス卵プラスお豆腐でトリプルプロテインご飯。
パセリとターメリックとココナツオイルはお約束。

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05/05/2017 今日も昨日とほぼ同じだけど
違っているのはパセリではなくシラントロなのと
チアシードとフラックスシードとヘンプシードが入ってること。

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05/11/2017 生食+卵+ケール+ケフィアご飯
それにチアシードをパラパラ。

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05/13/2017 りんご乗っけご飯
いつもの生食にお豆腐を足してリンゴをプラス。
ケフィアとココナツオイルかけてターメリックをポン。

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05/19/2017 紫芋ポーク卵ご飯
大好きなポークちゃんと紫芋と卵を加えた生食
チアシードとケールのみじんきりもプラス。

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05/22/2017 いつもの生食プラスあおさ
ちょっとわかりにくいけど「あおさ」混ぜてます。
卵とココナツオイルとシラントロとチアシードも混ぜ混ぜ。

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05/23/2017 いつもの生食にブロッコリーの芯の薄切りと
鰹節とケフィアとココナツオイルとターメリックとパセリ。

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05/27/2017 いつもの生食+お豆腐+ターメリック+シラントロ
ターメリックの吸収を良くするためのココナツオイルは必須です。

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05/29/2017 いつもの生食+ゆでポークご飯
ポークを足して、ココナツオイルとターメリックをトッピング。

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05/30/2017 ポークケフィア乗っけごはん
いつもの生食にポークとケフィアとココナツオイルと
ターメリックとイタリアンパセリ乗っけ。

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今日のボクのハッピー : 大好きな紫芋ちゃん、出番が多かった~!
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4月のCoCoっちとあれこれ :: 2017/06/10(Sat)

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04/14/2017 4つに分けたフランジパニの1本のお花が咲き終わる頃
2本めにもこんなにいっぱいお花が咲きました。

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お花を付けずにぐんぐん伸びてる子もいます。

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とっても可愛い黄色いお花たち

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次から次に咲くので甘い香りがしばらく続きます。

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クンクンして幸せ・・・

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04/18/2017 前回のお風呂から1ヶ月以上・・・そろそろスラムなボク

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04/19/2017 久しぶりのお風呂でスッキリ~!サラサラなボク。

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ウィークエンドハウスのイタリアンパセリがこんなに大きくなりました。

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チビオレンジの成長も順調です。

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ペッパーのお花がいっぱい付いています。

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低い位置に植えたペッパーたちは収穫できました。

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ツツジも満開。

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へリコーニアたちが元気いっぱいです。
へリコーニアがあるだけでジャングル感が高まります。

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ブーゲンビリアも満開です。

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こんなに可愛いフリルのアザレアが仲間入り。

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そろそろキャンディカラーのフランジパニも咲き始めました。

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ガーディニアも良い香りを放っています。

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ジャスミンたちもいい香り。
フレンチジャスミンたちはまだ咲かないけど、これから楽しみです。

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花麒麟も可愛いお花を付けています。

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英語の名前は Kiss me quick 早くキスして!
そんな可愛い名前のお花です。

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04/27/2017 久しぶりの公園
我が家からココナツグローブに向かう途中のケネディパーク

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ここにはリスがいっぱい住んでいます。

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40年くらい変わらずここで売ってるレモネード屋さん。

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そろそろフローズンレモネードが美味しい季節です。

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5月のCoCoっちとあれこれ :: 2017/06/10(Sat)

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05/03/2017 今日はローカルのお魚屋さんにランチに来ました。

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近海で採れたスナッパーたちがいっぱい!
スナッパーだけでもいろんな種類があるんだね。

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カウンターで買って外のテーブルで食べるラフな食堂って感じ。
お値段もとってもリーズナブル!

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チョイスはスナッパーの丸揚げとフライドコンク(コンク貝の揚げたもの)
たっぷりとライムをしぼって頂きます。

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食後のデザートはいま話題のSaltyDonutへ

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アーティストが集まってるWynwood地区

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この日は行くのが遅くなっちゃったのでこれだけしか買えませんでした。

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05/12/2017 今日も夕焼け空がきれいで幸せ。

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ボクも元気で幸せ。

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05/13/2017 お花が終わった我が家のフランジパニくんたち
すごい勢いで伸びています。葉っぱの大きさもすごく大きいの。

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05/14/2017 お家探しでHomesteadへ
海の前に住みたい!フロリダキーズに住みたい!という夢と
大きな病院の近くじゃないと不安という現実。
ゴルフ場もキーズだとうん遠くなるし。
海でなければ、森に住みたいという夢。
それらを全部叶えられる所が、あった~!!

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田園地帯だけど、探せば森の中のお家がいっぱい!
キーズまで車で30-40分。
マイアミとキーズのちょうど間くらいで
とっても大きな病院まで10分くらい。

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そんなHomesteadで見つけた素敵な風景
マンゴがいっぱい生ってる~!!

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森の中に住みたい!という夢に絞ってみようかな
・・・といった方向性になりそう。

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採れたての果物や野菜も豊富そうだし、
のんびりとヘルシーな生活には良い環境かも。

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森の中のお家でハーブや野菜育てながらのんびり暮らして
気が向いた時にふらっとキーズに行く、そんな暮らしがいいなぁ・・・

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05/16/2017 ご近所のUPSのオフィスを探して散歩してたら
こんな高級ショッピングモールができててビックリ!!

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我が家から歩いて10分の場所はここ1年で大きな変貌を遂げてました。

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最近、人も車も増えたので、こっち方向には来なかったなぁ。
変化を遠くから眺めていたけど実際に来てみてビックリしすぎたぁ~!

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とってもオシャレなショッピングセンター。デザイン性も高いです。

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お散歩がてら来られる場所とは思えません。

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どこを見てもビックリだねぇ~!

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可愛いカフェも入ってました。

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ほとんどがかなりの高級店です。
こんなご近所でカルチャーショックを受けたママとボク。

ご近所かなり変わったね~!って調べたら
今後もますます変わってゆくみたいでさらにビックリ。
http://brickell.com/

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05/21/2017 毎週Homesteadにお家探し
どんどん開発が進むご近所を尻目に
自然の中にエスケープしたい思いがどんどん募るこの頃。
週末は毎週のようにHomesteadに行っています。
そんな中で出会った素敵な小道。

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ウィークエンドハウスではこんな可愛いフランジパニが咲きました。
このフランジパニはちょうど去年の今頃、キーラーゴにお家を探してた頃に
道に咲いてる見事に大きな木の枝を頂いてきたのでした。
キーラーゴに住みたかった頃を懐かしく思い出します。

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05/31/2017 ボクはどこでも大丈夫。いつだって天下泰平です。

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4月のCoCoっちご飯 :: 2017/06/10(Sat)

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04/01/2017 いつもの生食にビーフ生肉とマッシュポテト
ケフィアをかけて自家製ドライイタリアンパセリをふりかけて
デトックスハーブのターメリックをトッピングして
ココナツオイルをプラス

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04/03/2017 今日は卵プラスご飯
いつもの生食プラスゆで卵、
ココナツオイルとシラントロとチアシードをプラス

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04/04/2017 パイナップルビーフご飯
いつもの生食にビーフの生肉とケール、
ケフィアと完熟パイナップルをたっぷり乗せて
ターメリックとココナツオイルをプラス

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04/05/2017 お豆腐プラスご飯
いつもの生食プラスお豆腐とケール
こちらでは87%以上の大豆がGMOなので
お豆腐はオーガニックを選びます。

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04/07/2017 マンダリンオレンジ大好き
1/2個は軽く食べちゃうくらい大好物です!

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04/11/2017 いつもの生食にケフィアたっぷり
ココナツオイルとターメリックを乗っけて
シラントロと赤ピーマンも乗っけました。

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04/12/2017 紫芋プラスご飯
パープルヤム(生)が大好きなCoCoっち。
いつもの生食にマッシュドポテトとココナツオイルを混ぜて
ケフィアと紫芋を加え、イタリアンパセリと細切りチーズと
ターメリックを乗っけました。

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04/13/2017 彩りご飯
昨日と内容はほぼ同じだけど、赤ピーマンと
オレンジピーマンを加えたら彩りご飯になりました。
チアシードもぱらりんしてます。

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04/15/2017 紫芋とケール乗っけごはん
いつもの生食にポテトとココナツオイル
紫芋とケールとチアシードを加えたご飯。

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04/18/2017 卵ごはんに紫芋
同じ食材続き・・・なので、今日は卵ご飯。
ゆで卵にココナツオイル、チアシード、紫芋、
赤ピーマン、ケール、チアシードを混ぜ混ぜ。

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04/20/2017 ブルーベリーとズッキーニプラスご飯
いつもの生食にブルーベリーとズッキーニ、
赤ピーマンとケールとココナツオイル

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04/21/2017 お豆腐卵ご飯
あ、生食の解凍忘れた!・・・の日はこんなご飯。
オーガニックエッグとオーガニック豆腐に
赤ピーマンとケール(我が家の常備野菜)を混ぜて
チアシードとココナツオイル混ぜて、ターメリック乗っけてできあがり。

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04/22/2017 昨日多めに茹でた卵の残りといつもの生食
チアシードとココナツオイルとケールのみじん切り乗っけ

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04/25/2017 いつもの生食プラスお豆腐ご飯
赤ピーマンを加えて、シラントロをふりかけて
チアシードもたっぷり振りかけました。

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04/26/2017 フレッシュチーズご飯
いつもの生食に低塩のフレッシュチーズをザクザク混ぜて
ケールのみじん切りとココナツオイルとターメリックをプラス。

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04/29/2017 またまた紫芋ご飯
いつもの生食にお豆腐と紫芋とケールとケフィア。
ココナツオイルとターメリックは最近のお約束。
春はデトックスのシーズンです。

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今日のママのハッピー : エンドレスなボール投げ。今月も元気いっぱいです!
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3月のCoCoっちご飯 :: 2017/04/25(Tue)

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03/10/2017 今日はいつもの生食+ココナツオイルに完熟トマト
自家製ドライシラントロをたっぷりトッピング

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03/14/2017 今日はいつもの生食+ココナツオイルにポテトと昆布と
赤ピーマンとケフィアを混ぜ混ぜ

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03/20/2017 今日はいつもの生食+ココナツオイルに完熟トマト
ダンディライオングリーンを混ぜてケフィアをかけました

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03/21/2017 バースディディナー
今年のバースディディナーはちょっとレストランの前菜風にしてみました。
マッシュしたポテトを敷いて、いつもの生食+ココナツオイルに
半熟卵の黄身をトッピング。
周りにはケールとダンデジライオングリーンを刻んだものと
卵の白身をフォークで潰したものと赤ピーマンをパラパラ。
最期にケフィアをさらっとかけて出来上がり。

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あ!もしかしたらスペシャルなディナー?!
嬉しくてどうしていいかわからなくって、
ちょっと離れて勝手にこんなポーズをしちゃったボク。

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記念に一緒にお写真。なぜか近づかないボク。
このあと、一気に完食でした。

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03/22/2017 今日はいつもの生食を半分+ココナツオイルに
ゆで卵とポテトと赤ピーマンとケールとチアシード。

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03/23/2017 今日はいつもの生食+ココナツオイルに
トマトたっぷりとゆで卵ちょっぴりとお豆腐ちょっぴりと
ダンディライオングリーンを混ぜ混ぜ。ケールをかけたもの。

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03/25/2017 今日はいつもの生食+ココナツオイルに
マッシュポテトとちょっぴりのお豆腐。
トッピングにターメリックを。
ターメリックは黄色い色がつくので混ぜ混ぜしないで
トッピングします。

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03/27/2017 今日はいつもの生食+ココナツオイルに
大好きなゆで卵とケールを混ぜ混ぜ、
チアシードをトッピング。

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03/28/2017 今日はいつもの生食に
ゆで卵とダンディライオングリーンを混ぜ混ぜ。
ニンジンとターメリックをトッピングして
ちょっぴりのガーリックオイルをかけました。

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03/29/2017 今日はいつもの生食+ココナツオイルに
ゆで卵、ダンディライオングリーンを混ぜて
赤ピーマンをトッピング。

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最近お写真を撮ってないけど、ボクは毎日こうして
食後は必ず転がってま~~す。

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03/30/2017 今日はいつもの生食+ココナツオイルに
トマトとケールを加えて、たっぷりのケフィアフロマージュで和えました。
ターメリックがちょっぴりトッピングされてるの見えるかな?

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 CoCoっちとママの毎日のちいさな幸せ 
今日のボクのハッピー : 今月はお誕生日ディナーもあってハッピーでした。
今日のママのハッピー : 毎日元気で完食、その後の転がり見て幸せ!
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