Pawな日々

CoCoっち成長記・お気に入りな日々



7月のCoCoっちご飯 :: 2016/08/25(Thu)

 7月のCoCoっちご飯 

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07/07/2016 サーモンと卵のっけご飯
いつもの生食にサーモンと卵、ケールとチアシードを混ぜて
すりおろしたターメリックとココナツオイルをちょっぴりプラス。

来週には3年ぶりの狂病のワクチン!
サプリは今日からミルクシッスルをプラスしました。
今からしっかり肝臓強化します!!

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07/08/2016 トマトプラスのターメリックのっけご飯
いつもの生食にリコピンたっぷりのトマトと
タンパク質プラスでお豆腐を足して混ぜ混ぜ。
肝臓をブーストするために今日もターメリックをプラス

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07/09/2016 季節のマンゴとファイトケミカルご飯
マイアミは今、マンゴが美味しい季節!
ボクのご飯にも混ぜ混ぜです。
いつもの生食に赤ピーマン、トマト、ケールを混ぜて
パワフルなファイトケミカルご飯です。

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07/13/2016 明日はいよいよ3年ぶりのワクチン。
卵とお豆腐でタンパク質強化ご飯。

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07/16/2016 釣れたてのカツオを頂いたのでボクのご飯にも!
ワクチンの後のデトックス中なので、ミルクシッスル継続中。
腸内環境をブーストするためにケフィアもたっぷりプラスです。

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07/19/2016 ココナツ香るカツオご飯
今日はココナツオイルをちょっと多めに、カツオの生臭さを消してみました。
チアシードも加えてするりんご飯です。
ミルクシッスルはワクチン後1ヶ月間を目安にあげています。

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07/21/2016 カツオのケフィア和えご飯
頂いてすぐにCoCoっち分は冷凍しておいたのでかつおはいつも新鮮!
ケフィアとお豆腐といつもの生食です。

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07/22/2016 いっぱい乗せ乗せ、肝臓ブーストごはん
今日はいつもの生食に卵、ケフィア、トマトを加え、
ダンディライオングリーンとターメリックで肝臓ブーストごはん
中央にちょこんと乗っているのがすりおろしたターメリックです。

ターメリックは肝臓強化作用があり、、血液を浄化してくれます。
また、腸の働きを高めて免疫力をブーストしてくれます。
強い抗菌作用もあるのでインドでは外用にも使われるみたいですが
お肌が真っ黄色になるので我が家では使いません。

ターメリックをすりおろすとあっちこっちが真オレンジ色になるので
我が家では大量に買ってきて、新聞紙の上で一気に全部すりおろして
(手が真っ黄色になりますので、もちろん使い捨て手袋必須!)
それをジップロックに入れて平らに広げて冷凍。
凍ったら袋の上からハンマーで叩いて小さな破片になるよう粉々にして、
それを袋に入れ直して冷凍しています。
なので、CoCoっちご飯にもポン!ママは朝のスムージーを飲む時に
この凍った破片をポンと食べてスムージーで飲み込みます。
(味わうとお口が黄色になりますし、匂いがきつくてマズイです。)

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07/23/2016 カツオケールご飯・卵パラパラ乗っけ
今日はいつもの生食にカツオとケール混ぜ混ぜして
チアシードも混ぜ混ぜ。トッピングは卵パラパラ。

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08/28/2016 タンパク質強化ご飯
今日はいつもの生食にココナツオイルとお豆腐とカツオ。
サプリにミルクシッスルプラスがまだ続いています。

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08/29/2016 手抜きでもターメリック入りご飯
今日は手抜き。いつもの生食にお豆腐を混ぜ混ぜ。
サプリとターメリックも加えたご飯です。

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 CoCoっちとママの毎日のちいさな幸せ 
今日のボクのハッピー : 最近ご飯が充実!パワフルに夏を乗り切るよ!
今日のママのハッピー : 毎日うんと暑いけどヨガで元気!!
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CoCoっちな日々 Jun.16 :: 2016/07/26(Tue)

 CoCoっちな日々 Jun.16 

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06/09/2016 久しぶりに敷地内のボードウォークでのんびり

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カメレオンなボク、どこにいるでしょう?

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お気に入りの場所で水音に癒されましょう。

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でもこの季節は蚊が多いので虫除けは必須です。

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雨の多いこの季節は敷地内でマッハなお散歩も増えちゃいます。

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06/12/2016 今年もポインシアーナが満開の季節。
そろそろあっちもこっちも道が真っ赤に染まります。

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06/22/2016 敷地内ドッグラン
午前中の早い時間の敷地内は貸切ドッグラン状態です。

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木陰で一休み。

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 CoCoっちとママの毎日のちいさな幸せ 
今日のボクのハッピー : 雨季はお散歩が時々マッハで嬉しい
今日のママのハッピー : 今日も平和な空気が流れてます
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6月のウィークエンドハウス :: 2016/07/26(Tue)

 6月のウィークエンドハウス 

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6月はアヒルのヒナたちの自立のシーズンです。
こんな可愛い子たちがあっちこっちにいっぱい!

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お母さんに連れられて泳ぎも上手になりました。

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ふっと見ると竹の木の下でまだ卵を温めてるお母さんも!
そっとしておいてあげよう。

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ちょっと大きめのペッパーも育ってきました。

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サマークリスマスツリーって感じのペッパーたち

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チビオレンジツリーにも実がいっぱい!
実も小さいけれど爽やかで美味しいジュースたっぷりです。
スムージーに入れたり、炭酸水に絞ったり。

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シソも食べる分だけちゃんとすくすく育ってくれてます。

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大好きな色のフランジパニ。
お花は木から落ちても香りがいいので、ジャグジーに浮かべます。

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八重のハイビスカスも満開の季節。

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お庭に可愛いジャスミンが仲間入り。
お花を摘んでジャグジーに浮かべて香りを楽しみます。

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南国らしいジャングルぽいお花。

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マンゴくんもしっかりと着実に育っています。

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この子達も元気です。

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更に2週間経ってこんなに実が大きくなりました。

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ヘラコーニアがきれいに咲いて気分はジャングル

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こんなチビのヘラコーニアの赤ちゃん、
これからどんなふうに咲いていくのか楽しみ。

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ソウルメイトのお誕生日。何でも持ってるからプレゼントが難しい!
さんざん悩んで年の数だけの好きなところを書いてプレゼント。
こんな感じのブックレットにしてみました。

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表紙と裏表紙の裏側とバースディカード

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好きなところとありがとうを年の数だけ。

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1枚1枚にステッカー貼ったり、チャーム付けたり、絵を貼ったり。

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こんな分厚いブックレットになっちゃいました。
このトランプカードと大好きな Patric McDonelle の絵本
[Guardians for Being]を一緒にプレゼント。

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ケーキはいらないってことで、こんな可愛いお菓子でお祝い。

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今日のボクのハッピー : 毎日ママがヨガ=毎日ボール投げ40分
今日のママのハッピー : オレンジが収穫できてて嬉しいなぁ
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CoCoっちご飯 Jun.2016 :: 2016/07/25(Mon)

 CoCoっちご飯 Jun.2016 

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06/06/2016 卵ダンディライオングリーンご飯
今日は卵ご飯の日、ゆで卵に細かく刻んだダンディライオングリーン、
ケフィアとココナツオイルを混ぜ混ぜしたシンプルご飯。

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06/08/2016 カツオとトマトとケール入り生食ご飯
今日はいつもの生食にカツオとトマトとケールをプラス。
りんご酢で泡ブクブクさせた卵の殻と
チアシードとココナツオイルもプラスしています。

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06/09/2016 今日は基本の生食作りの日。
オーガニックチキン丸ごと1匹と、サーディン3缶と、
お野菜と果物のピューレ10オンスと、りんご酢泡ブクブク卵の殻と、
モラッセスと、グレープフルーツシードエキス。
25-30日分を一気に作って小分けにして冷凍です。

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06/09/2016 できたてご飯~!
今日はできたてのベースの生食にお豆腐とダンディライオングリーンご飯。

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06/10/2016 ほうれん草入りポパイ生食
今日は生のほうれん草を細かく切って加えたポパイごはん。

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06/12/2016 採れたてチビオレンジ!
ウィークエンドハウスで収穫したチビオレンジたち
CoCoっち、いい香りにクンクン・・・

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食べてみる?フラボノイドとビタミンCたっぷりだよ!
ものすごく酸っぱいけど、バクバク食べちゃいました。

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06/13/2016 リコピンたっぷりトマトのっけご飯
今日はトマトのリコピンパワーをしっかり摂るごはん。
ベースの生食にお豆腐とチアシードとケールとココナツオイルも混ぜ混ぜ。

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06/15/2016 トマトケフィアご飯
最近トマトご飯が多いです。今日はケフィアもプラスです。

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06/17/2016 ブルーベリーケフィアご飯
いつもの生食にケフィアとココナツオイルを混ぜ混ぜして
ブルーベリーをトッピング。

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06/18/2016 元気もりもりオールスターご飯
今日はいつもの生食に新鮮なカツオ、ココナツオイル、
トマト、お豆腐、ダンディライオングリーン、
チアシード、ケフィア、ブルーベリーのオールスターご飯!
元気もりもりで暑いマイアミの夏を乗り切るぞ~!

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06/24/2016 トマトとお豆腐とケールプラスの生食
最近のワンパターン、トマトとお豆腐とケール入りご飯。

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06/26/2016 納豆とお豆腐とトマトプラスご飯。
ママが納豆の日はボクも必ずおすそわけを貰います。

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06/30/2016 卵とお豆腐とトマトとケールプラスご飯
いつもの生食を半分にして卵とお豆腐でプロテインをプラス
トマトとケールとココナツオイルとチアシードもプラスです。

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朝はニンジンちゃん、夕食のあとはチビスイートペッパーを貰います。
チビペッパーは最近のボクのお気に入りです!

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 CoCoっちとママの毎日のちいさな幸せ 
今日のボクのハッピー : 赤とオレンジと黄色のチビスイートペッパー大好き!
今日のママのハッピー : お日様ギラギラだけど元気いっぱい!!
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CoCoっちな日々 May.16 :: 2016/06/11(Sat)

 CoCoっちな日々 May.16 

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05/05/2016 こどもの日。今年もママの折った兜をかぶりました。

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兜が落ないか気になって笑顔になれないボク。

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それでもなんとかおすましさん。

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兜を脱ぐといつものボク。

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05/06/2016 毎日の海辺のお散歩。ここでの写真は久しぶり。

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05/07/2016 エンジェルヒーリングの先生、
ココさんがマイアミに戻ってきたので久しぶりの再会。
ココさんはいつもパワフルなネックレスいっぱい着けてます。

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2人とも真っ黒だね。

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05/08/2016 ウィークエンドハウスのペッパーたち。可愛い!

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大きな木の方のミニオレンジも収穫できました!

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ぐんぐん伸びてアマリリスが今年もお花を咲かせました。

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チビなオレンジの木にも実がいっぱい付きました!

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05/09/2016 日差しが柔らかい時間のお散歩
お口がニンジンちゃんで染まってますよ。

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お散歩から帰って大暴れなボク。保育園状態。

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05/11/2016 ソファの肘掛の角度がいいあんばい。

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意外に楽チンです。

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05/12/2016 トップノットがトサカみたいになってるボク。

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トップノットがリンゴの葉っぱみたいになってるボク。

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05/16/2016 蔦植物のこのピンクのお花もいっぱい咲きました。

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ウィークエンドハウスのキャンディカラーのフランジパニが満開!

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05/19/2016 我が家のフランジパニもこんなに大きく育ちました。

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05/20/2016 久しぶりのマイアミビーチ

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05/21/2016 チビオレンジの収穫をスムージーにポン!
リンゴ、イチゴ、マンゴ、ブルーベリー、バナナ、オレンジに
ケフィアとチアシードを入れてスムージーにします。

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ガーディニアもきれいに咲いていい香りを放ってます。

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ウィークエンドハウスにはこんな可愛い住人も。

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05/26/2016 今年もすいかのシーズンがやってきました!

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05/27/2016 パワーウォークの折り返し地点でひと休み。

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05/28/2016 ウィークエンドハウスではエンジェルトランペットが満開!
夕方から夜に咲いて、お昼にはしぼんでしまいます。

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とっても甘い香りのする大きなお花です。

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今日のボクのハッピー : 大好きな人参ボールちゃんが宝物。
今日のママのハッピー : フランジパニくんたち、お花が咲くといいな。
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CoCoっちご飯 Apr.2016-May.2016 :: 2016/06/10(Fri)

 CoCoっちご飯 Apr.2016-May.2016 

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04/06/2016 今日はいつもの生食にお豆腐とゆるゆる卵ごはん
かかっているのは七味じゃないよ、サプリだよ。

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04/19/2016 今日は美味しいカツオを頂いたので、ボクにも!
いつもの生食にカツオと納豆を乗っけてうまうま。

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05/12/2016 今日のごはんはいつもの生食にカツオとお豆腐、
そしてケールを刻んだものを混ぜ混ぜ。

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05/14/2016 今日はカツオの血合いとケールのシンプルご飯です。

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05/15/2016 今日はいつもの生食にカツオの血合いとお豆腐、
そしてトマトを混ぜ混ぜ。

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05/25/2016 今日はいつもの生食ちょっぴりと卵、
そしてブロッコリーのご飯。

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今日のボクのハッピー : 毎日完食、毎日ハッピー!
今日のママのハッピー : CoCoっちも食欲大王に成長しました!
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CoCoっちな日々 Apr.2016 :: 2016/06/06(Mon)

 CoCoっちな日々 Apr.16 

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04/02/2016 デイジーちゃんがやってきた!
クンクン・・・春の匂いがするね!

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04/05/2016 今日はチャチャくんの命日。 教会でお祈り。
いつも守ってくれてありがとう。

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04/08/2016 我が家のフランジパニくんたちが成長を始めました。

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04/09/2016 我が家のバルコニーから見るサンセット

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04/10/2016 こっちはウィークエンドハウスのフランジパニくん。元気です。

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ヘリコーニアもこんなに伸びました。

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ペッパーも元気に成長中。

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オレンジの木にいっぱいお花が咲きました。

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小さな小さな実もいっぱい付いてます。

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水撒きしてたらこんな小さな虹が。

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ウィークエンドハウスは今日も平和です。

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04/13/2016 大きなイチゴ!
ボクのお手手よりもうんと大きいね!

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04/17/2016 ウィークエンドハウスの紫蘇たちも元気に成長中。

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04/21/2016 拭き掃除ロボット Mintくんが壊れて、やってきたBraaveくん。
腰痛持ちのママの必需品!これからしっかり、毎日床を拭いてください。

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入っていたタオルのセットをボクのおもちゃにください!<ダメです。

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04/22/2016 今日はおもちゃを全部洗います。

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「子分たち、大丈夫かな?」とっても心配なボク。

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心配なので洗濯機のそばで見守るボク。

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04/23/2016 レタスの芯をもらってハッピーなボク

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天使のお顔でお昼寝

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04/24/2016 ウィークエンドハウスにイタリアンパセリとベイジルと
タイベイジルを植えました。

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04/26/2016 今日は久しぶりにプロパティ内をお散歩
大きな大きなバンヤンツリー

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ボードウォークで海風に吹かれて

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チュ~ちゃんのお散歩道を歩きます。

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階段だってぴゅんぴょん上ります。

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ちょっと一休み。

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04/30/2016 気持ちのいい日差しの中でお散歩

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今日のボクのハッピー : いい季節!食欲もお散歩も絶好調!
今日のママのハッピー : 毎日がハッピー。気持ちも伸び伸びな春。
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CoCoっちな日々 03/06/16-03/29/16 :: 2016/04/25(Mon)

 CoCoっちな日々 03/06/16-03/29/16 

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03/06/2016 お散歩道を出るゲートの位置がうんと外側に移動しました!

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敷地内のドッグランがこ~んなに広くなったよ!
でも時々、中型のハイパーなパピーちゃんや
大型で遊び好きの子がノーリードでいるから
シャイなボクとしては注意しなくちゃになった。

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03/07/2016 最近のボクの大好物はカラフルなスイートペッパー
ボクのお口サイズだから2つに切ってもらってバクバク食べちゃう。
いくらでも食べられちゃう!ってくらい大好き!

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03/12/2016 ママとお昼寝、幸せな時間。

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03/28/2016 ボクは03/21で7歳になりました!!
今日はこんな大きな子分をお誕生日プレゼントにもらいました。

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こんなに大きな子分です。仲良しさん!

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ブンブンしたあとは顎のせにします。

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03/29/2016 時々、トップノットがこんなになっちゃうボク。
まるで珍しい鳥のようなボクです。

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今日のママのハッピー : 大きな病気もなく7歳になってくれてありがとう!
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3月のウィークエンドハウス :: 2016/04/24(Sun)

 3月のウィークエンドハウス 

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03/01/2016 ウィークエンドハウスのヘリコニア・ロストラタのお花が伸びてきました。

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03/05/16 お誕生日にもらったオレンジの木にお花の蕾がいっぱい!

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ペッパーにもこんなにたくさんのお花が咲きました。

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なんて名前のお花かわからないけど、南国らしいお花。

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ガーディニアも良い香りをいっぱい放っています。

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八重のハイビスカス。八重が2段になっててとってもきれいです。

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育ちすぎたベイジルにもお花が咲きました。

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とっても優しくて甘い香りのエンジェルトランペット。

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大好きなフランジパニのお花。香りがとってもいいんです。

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朝顔?夕顔?みたいなお花。いつもずっと満開です。

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ツツジもここではなぜかずっと咲いてます。

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ピンクと白の優しい色合いのブーゲンビリアも満開。

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アラマンダに似たお花だけど蔓植物。

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03/13/2016 オレンジのお花がこんなにいっぱい咲きました!!

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前に咲いたお花の実もちょっとずつ大きくなってきています。

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03/19/2016 オレンジの実が大きくなってきました。

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03/19/2016 そのまままるごとスムージーにポン!
ケフィアとパイナップルとリンゴとバナナとブルーベリーと
チアシードとアロエ入りスムージーに
爽やかなオレンジの香りがプラスされてとっても美味しくなりました。

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03/27/2016 シソも食べられる大きさに育ちました。

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そして、我が家の鉢植えフランジパニくんも冬眠から覚めました。

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 CoCoっちとママの毎日のちいさな幸せ 
今日のボクのハッピー : いろいろな香りのするバックヤードにドキドキ
今日のママのハッピー : 優しい香りのお花たちとウィンドチャイムの音色
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生食作りの日・久しぶりに分析 03/02/2016 :: 2016/04/22(Fri)

 生食作りの日・久しぶりに分析 03/02/2016 

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今日はオーガニックチキンが売り切れてたので
小さなサイズのナチュラルチキンを買いました。
ボクと比べてもこんなに小さいの!

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今回の生食の材料です。
ナチュラルチキン 約1.8パウンド(約820g)・
チキンハート 545g(1.2パウンドの半分使用)・
お野菜と果物のピューレ 10オンス(約280g)・
サーディン 84g(液を捨てた重量)x3缶=252g
リンゴ酢 アバウトで1/3カップ(約80cc)
モラッセス アバウトで大さじ2 (30cc)
GSE(グレープフルーツシードエキストラクト)約30滴(1日1滴)

骨付き肉(チキン+サーディン) 1072g
内臓肉 545g・野菜と果物 280g・その他 110cc

トータル 2007gとして・・・
骨付き肉 53.4%・内臓肉 27.2%・野菜と果物 14.0%・
その他 5.5% となります。

基本は骨付き肉 60% ・ 内臓肉 10-15%・
野菜と果物 10-15% ・ その他 10%

今回はホールチキンを使用したので、骨付き肉というよりも
マッスルミートが多いのでその分、内臓肉を足してみました。
ちょっと足し過ぎかな?

このアンバランスさを補うように、毎日のご飯でタンパク源として
お豆腐や卵を加えてあげます。
その他として、毎日加えるものにココナツオイルやチアシード、
サプリメントなどがあります。

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初めてのホールチキンさばき。
小さいとは言え、マルごとを裁くのは初めてなのでドキドキです。

が!さすが、あのエグいチキンバックスをさばいてきただけあって
小さなチキンは簡単にハサミで骨もバキバキさばけました。
恐るべし、6年間の生食作り経験!!

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こんな可愛いお顔で待たれると頑張らなくっちゃ!!

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チキンハートはハサミで半分にカットして加えました。
(ちょっと大きなものは1/4にカット)

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ぐちゃっと混ぜるとこんな感じです。

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これを毎日分(約100g)に小分けにして冷凍です。
毎日のご飯はこれにお豆腐やその日のタンパク質が加わり
1.4倍くらいになるので、2.7キロのCoCoっちの体重の約5%です。
おやつにニンジンやバナナ、ギザ芋、お野菜、チーズなどをもらうので
体重の5.5%-6%を食べている感じかな?

この小分け作業が終わると、
「これでしばらくこの作業から開放~!!」という感じです。

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 CoCoっちとママの毎日のちいさな幸せ 
今日のボクのハッピー : ご飯作りの日はワクワク!!
今日のママのハッピー : 生食作りの日はやり終えた感たっぷり!
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  1. 美味しい手作り食と覚書
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